Мелатонин – это нейрогормон, вырабатываемый эпифизом, сетчаткой и кишечником. Биологические эффекты мелатонина многообразны, но в большинстве случаев его используют именно как снотворное средство.

Мелатонин ускоряет засыпание и нормализует структуру цикла “сон-бодрствование”. Главный недостаток этого препарата – достаточно высокая цена при относительно низкой эффективности. К тому же, этот препарат недостаточно хорошо исследован.