По данным статистики невротические страхи, или по-научному фобии, встречаются у каждого третьего жителя планеты. Что же это такое?

Фобии – это страх, который навязчиво возникает в одних и тех же ситуациях. Обычно эти страхи переносятся чрезвычайно мучительно из-за их яркого, образного, чувственного характера, проще говоря, из-за того, что человек живо представляет, «как плохо все может кончиться», а также из-за двойственного к ним отношения- с одной стороны ужасно страшно, а с другой стороны, понятно, что особых оснований для этого нет.

Список их велик. Так возникает, например:

• страх высоты,
• сердечного приступа,
• «открытых» и «замкнутых» пространств,
• страх заболеть неизлечимым заболеванием, например, раком,
• страх сумасшествия,
• страх загрязнения и заражения,
• боязнь змей, пауков, приведений, домовых, пришельцев «с того света»,
• страх выступления перед аудиторией,
• страх покраснеть, вспотеть в обществе,
• страх острых предметов,

и это только краткий список всех страхов, мучающих человечество.

Попадая в соответствующие его страху, места или ситуации человек, страдающий фобией, начинает испытывать выраженный страх, тревогу, беспокойство, часто с ощущением нехватки воздуха, сильным сердцебиением, помутнением в голове и другими вегетативными проявлениями страха.

У него может возникать желание защититься от этого страха, выполнив определенные «защитные действия», или ритуалы, которые человек производит вопреки разуму, для предупреждения мнимого несчастья.

Этот комплекс неприятных ощущений заставляет человека избегать этих ситуаций, вызывает чувство беспомощности, потери контроля, приводит к снижению настроения,  что в конечном итоге ограничивает его возможности, ведь страхи не позволяют нам делать многое, иногда очень многое…